প্রতিদিন খাবার তালিকায় রাখুন প্রোটিনযুক্ত ৬ খাবার প্রোটিন এমন একটি উপাদান যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এটি হলো অ্যামাইনো অ্যাসিড সমন্বিত অণু।